黄斑区是视网膜的一个主要区域，与细腻视觉、色觉等功效有关，一旦黄斑区泛起病变，经常泛起视力下降、眼前黑影或视物变形 。可是现在暂时没有明确证据显示玩手时机导致黄斑变性，通常来说，较量常见的导致黄斑病变的缘故原由是高度近视导致的眼底病变、晚年性黄斑病变或外伤等，和玩手机并没有明确的关系 。
蓝光也是许多人谈之色变的的一个工具，理论上，太过的照射了高能量蓝光是有可能对我们的眼睛造成危险的 。可是，蓝光着实普遍保存于我们的生涯当中，好比太阳光、电视、电脑和一些照明装备等，一样平常来说，这些蓝光在短时间内并缺乏以对我们的眼睛造成危险 。但长时间使用这些低能量蓝光的装备是否会对眼睛造成蓝光危险，还并不 清晰，以是在特定情形下对蓝光接纳一定提防步伐也是有原理的 。若是确实较量担心，也可以思量使用防蓝光的镜片 。
那是不是可以铺开玩手机?
可是长时间近距离的玩手机确实会导致一系列的眼部问题：青少年儿童长时间近距离使用电子产品容易引起视力问题，导致近视;另外，由于盯着电子屏幕时，我们会在不知不觉中降低眨眼的频率，导致泪液的质与量下降，因此纵然不是青少年儿童，恒久玩手机也容易导致干眼、眼疲劳等症状 。
因此，我们在一样平常生涯中使用手机等电子产品时，照旧需要注重用眼情形、时长、姿势，同时要有意识的控制自己增添眨眼频率 。
