长时间地盯着电脑，对着书籍，或者举行手工制作，都会不可阻止地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会以为有烧灼感、异物感。这是典范的用眼太过，导致干眼症。
每当有这种感受的时间，人们总会倾向于找眼药水滴两滴。但这并不是准确的选择，眼药水只是一时滋润了你的眼睛，却缓解不了眼睛疲劳，若是恒久使用，内里的防腐剂尚有可能让干眼症加重。
眼泪是眼睛的自然滋润液
眼泪可不是只有在你想哭的时间才爆发的。我们的泪腺一直在制造眼泪，只不过量较量小，不被我们察觉。
当我们眨眼的时间，眼睑会使眼泪在眼球外貌形成一层液膜——泪膜，这样我们的眼睛外貌才华坚持湿润。泪膜可不是一层简朴的液膜，它像三明治一样有3层：
较外貌一层是脂质层，简朴说是一层能够阻止泪液蒸发的油。中心一层是等渗的盐水，内里含有多种细胞因子。较内层是粘卵白层，黏糊糊的让泪膜能够对抗重力附着在眼睛外貌。
但若是一直睁着眼睛，这层泪膜坚持不了多久就会破碎，而泪膜一旦破碎，眼睛外貌就失去液体膜的�；�，直接袒露在空气中，州不惬意就来了。正常情形下，眼睛不适时会自动眨眼，这是由于我们每眨1次眼，就会重新形成一层泪膜。
不过若是注重力很是集中，全力解决事情难题或是在网上挖坑灌水织围脖的时间，眨眼的次数会情不自禁地镌汰。长时间下来，眼睛自然就干涩难受了。这种叫做蒸发过强型的干眼症，是办公室里的盛行病。干眼症，一定要到 的眼科医院举行医治，以免错用眼药水，及延误病情而让眼睛受到更大的危险。
