现在孩子戴眼镜的越来越多，眼镜度数越来越深，镜片越来越厚 。孩子近视可不是小事，除了视力下降，给生涯带来大宗未便之外，还会有其他康健危害 。不但看电视、玩手机等电子产品会易导致孩子近视，一些通常里不起眼的光源，都能成为危险孩子视力的利器 。
青少年近视防控之：取暖和器
险些人人家里都要准备——取暖和器，取暖和器主要依赖红外辐射方法加热，照射到物体外貌被吸收，转化成热量 。
孩子的眼睛较量娇嫩，并且天生好奇，若是长时间近距离的注视红外采暖器，照射出的红外线会损伤眼睛的晶状体 。恒久盯着取暖和器，容易导致晶状体混浊，视力下降，甚至提前爆发白内障 。
以是，家长除了要�；ず⒆硬皇苋∨偷缙魈躺送�，还要教育孩子不要注视取暖和器的光源，以免损害眼睛 。
青少年近视防控之：闪光灯
人的眼睛在看工具时，物体入眼是黄斑区会先“捕获”到，聚焦一ㄇ靠黄斑区来完成 。位于视网膜中心的黄斑区是人的视觉中心，也是光敏感度较高和较懦弱的区域，一旦这一区域被激光灼伤，会感受眼前似乎被一个大圆黑点遮掩住了一样：中心黑旁边亮 。要命的是，它不像角膜和晶体可以移植和替换，这种损伤无法通过 手术和医治 。
孩子的视网膜很娇嫩，发育不完整，无法像成年人一样过滤有害光线刺激，因而更容易受损害，引起近视 。孩子越小，越不可用闪光灯 。
因此建议，在给孩子照相时，无论是手机照旧相机，建议把闪光灯关闭，使用自然光线照相 。
青少年近视防控之：浴霸
浴霸不但仅是一个取暖和工具，它照旧一个光照强度 的灯胆，它的光照过于强烈，很容易危险到孩子眼睛的黄斑区域，稍微的可能只是泛起水肿，严重的就会导致该区域泛起一个黑洞，以后看工具会多出一块黑斑，无法修复 。
长时间在这种强光下沐浴，眼睛确实会受到危险，而孩子的眼睛还较量懦弱，以是受伤的概率更高 。别的有研究体现，恒久使用浴霸，还可能泛起头晕眼花、失眠、注重力不集中、食欲下降等州不适 。
若是怕孩子沐浴冷，家长可以提前把浴霸或是喷头翻开，让浴室温度先升起来然后再关掉，这样既可以阻止灯光对孩子视力的损害，又能保*孩子沐浴不会冷 。
青少年近视防控之：闪灼的玩具
孩子喜欢五彩美丽的颜色，尤其是能发光的玩具、会闪的鞋子，爸爸妈妈们也喜欢给孩子买，着实这些对孩子的视力很欠好 。
当孩子的眼睛受强光或闪灼未必的光照射时，睫状肌会一直处于太过缩短的状态，尤其是漆黑的夜里，不但会削弱视力，甚至还会危险到视网膜 。
以是给孩子买生涯用品时，只管阻止会发光的，能 �；ず⒆友劬� 。
护眼小贴士
敬重眼睛，是为优美的明天养精蓄锐 。除了让孩子避开这4种光之外，我还总结出这些小事，天天花一点时间，轻松 视力!
1、用眼应控制时间，自觉自律，只管不要使眼睛太过疲劳 。
2、在学习和事情之余，可以不准时做下转眼运动，强壮眼部肌肉：顺时针转动眼球20次，再逆时针转动眼球20次，做完后会让眼睛松开不少 。
3、在用眼历程中经常眨一下眼睛，好比闭目养神、眺目远望窗外的景物 。
4、坚持天天做一*次眼保健操 。
