用眼太过，留神眼睛提早老化!现代人生涯离不开3C产品，天天使用凌驾10小时的大有人在，却也因此引发了许多现代病，眼睛初老症就是其中之一 。专家提醒，通常要多保养双眼 。紧盯著萤幕的眼睛也需要休息松开，千 别让初老找上灵魂之窗 。
那么怎样避免眼睛继续“老化”呢?
先，只管远离电子屏幕 。虽然电脑手机是人们必不可少的工具，但也是伤眼利器 。忙碌的事情，让电脑族的眼睛一刻一直的盯在屏幕上，长此以往，眼睛眨眼次数镌汰，眼球长时间袒露在干燥的空气中，若想眼睛不干涩，也变得很难实现 。这时间，适当的闭目一会儿，让眼睛松开湿润一下，或是远望远处，都能 的缓解眼部不适症状 。同时，办公桌上，放上一盆绿植，或一个小型加湿器，都是不错的选择 。
其次，安排合理的作息时间 。睡眠时代，也是我们的身体自我调解、修复的时间 。特殊是眼睛，睡眠时代，是眼睛较好的保养时间 。早睡早起，不要熬夜，让眼睛在白天的疲累中获得充分的休息和 。
再次，天气允许多出去看看 。恒久处于室内的我们，眼睛总是处在视近处的情形中，眼睛很难起到自我调理的作用 。在空气晴好的日子里，无妨多出去走走，看看远处的景物，让眼睛在远近中一直调理，从而 视力 。
