许多妈妈发明，已经注重�；ず⒆拥氖恿�，但他们的视力照旧一直下降?您可能忽略了蓝光对孩子视力的损害!2010年美国眼科大会报道：照明中的“蓝光”是引发孩子视力问题的隐形杀手。
2003年美国视力保健协会就注重到蓝光与视力受损的之间的联系，协会委托爱德华医生与12位着名眼科专家举行视察，经由5年的研究发明：市场上常见光源中含有的"蓝光(HEV)是引起视力问题加剧，并向年轻化，儿童化生长的主要缘故原由之一。怎样准确护眼向人们发出了警报，妈妈们要特殊重视了!
爱眼护眼 小心有害蓝紫光
有害光在人们的一样平常生涯中无处不在，识别生涯中无形的有害光，是爱眼护眼的主要一步。眼科专家提出，其中紫外线、蓝光带来的影响及危险需要特殊注重。
紫外线来自于太阳光，还保存于人工泉源如电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯胆、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端中。紫外线不但会危险我们的肌肤，这一特殊波段的光甚至会直接被视网膜、晶状体和角膜所吸收并造成危险，引发眼部疾病。
蓝光是一种高能量可见光，随着手机、盘算机、LED屏幕及各式3C产品的普遍应用，有害蓝光对眼睛带来的损害逐渐展现出来。范毅超博士说说：“人类离不开蓝光，由于蓝光(有益的蓝绿光)可以资助人们调理生物钟，调理睡眠周期，调理情绪控制等。可是部分蓝光波段也会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，轻则会对造成眼睛疲劳，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量或恒久照射甚至会损伤视觉细胞，增添年迈时眼睛泛起黄斑病变的危害，愈甚之造成视力永世受损。”除电子3C用品外，照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都有蓝光。
四类人群更容易受到损害
一样平常生涯当中虽然很难逃离有害光的困绕，但通过相识有害光的保存，就可以进一步接纳行动�；ぱ劬�。专家体现，四类人群越发容易受到有害蓝紫光的影响：
一是10岁以下的儿童以及45岁以上的中晚年人，由于心理生长以及功效退化的影响，他们对有害蓝紫光照射反应异常敏感;二是俗称的“户外暴走族”，包括喜欢户外运动或终年袒露在太阳底下、海上或是雪地事情的人群，接触大宗的强光、炫光以及有害光的照射;三是办公室上班族和重度3C电子产品用户，也就是所谓的“垂头族”、“屏族”以及“御宅族“，由于生涯习惯以及事情需要，大宗、恒久且近距离的接触蓝光;四是患有老化疾病或是慢性病的患者。
专家建议：远离光危险可以从改变生涯方法与用眼习惯最先，包括选择适当的眼镜护具、阻止恒久袒露在强光照射下以及使用盘算机、手机或是平板电脑时，选择贴蓝光�；つせ蚺浯览豆饩灯劬�，阻止直视LED光源，多吃蔬菜和水果增补维生素的摄取，适当的运动以及富足的休息与睡眠，按期举行眼科的检查等都可以 预防与 。
