散光是指平行光线经由眼球屈光系统折射后 ，并不聚为简单点 ，而是散开的许多光像 ，以是叫做散光。眼睛角膜上笔直相交的两个偏向的弯曲度差别 ，爆发响应的屈光力不等 ，这就是散光的缘故原由。
散光具有先天遗传因素 ，常见散光 患者的子孙均有散光 ，水平也相近。虽然 ，后天的疾病滋扰、用眼不当等也容易引起散光。据有关统计资料批注 ，青少年眼睛屈光不正的约占 25-30% ，同样伴有散光的爆发 ，也就是说 ，有不少青少年既有近视 ，又有散光保存。
许多人近视的同时 ，也有散光的征象。那么 ，散光眼患者在一样平常生涯中要注重什么呢? 为什么会爆发散光呢?
散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不可形成清晰的物像 ，因此 ，患者为了看得清晰一些 ，经常把眼睛眯成一条细缝。
散光患者 注重准确的姿势
操作时坐资应准确恬静。应将电脑屏幕中心位置装置在与操作者胸部统一水平线上 ，眼睛与屏幕的距离应在 40-50 厘米 ， 好使用可以调理崎岖的椅子。在操作历程中 ，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿 ，以调理和 视力 ，预防视力减退。
注重劳逸团结
一样平常来说 ，电脑操作职员在一连事情 1 小时后应该休息 10 左右。并且 好到操作室之外运动运动或者在室内做眼睛保健操和运动头部。
注重看书的光线
看书时光线要富足 ，光线 好来自左后方;看书姿势要准确 ，并且坚持在 30 公分至 40 公分之间的距离。
注重事情情形
电脑室内光线要相宜 ，不可过亮或过暗 ，阻止光线直接照射在荧光屏上而爆发滋扰光线。按期扫除室内的粉尘及微生物 ，整理卫生时 好用湿布或温拖把 ，对空气过滤器举行消毒处置惩罚 ，合理调理风量 ，变换新鲜空气。
