增添户外运动时间对青少年近视眼的爆发生长有较量明确的� ；ぷ饔�。因此，家长一定要多带孩子到户外走走� ；庠硕蕉�，生长成近视眼的可能性越小。关于想预防近视的孩子，户外运动时间天天至少2小时，3小时更佳。
别的用眼情形也是极为主要的，在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，若是光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体;光线过弱，书面照明缺乏，眼睛不可清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书籍，以上两种情形都会导致眼睛疲劳、调理太过或痉挛而形成近视。导致孩子多近视尚有以下缘故原由：
不准确的用眼姿势
孩子的自控能力较差，不注重准确的看书、写字姿势。若是经常过近距离看书、写字会使眼睛的调理异常主要，从而可形成近视。
怙恃遗传
怙恃一方或双方是高度近视的孩子比通俗孩子近视危害要高。专家体现，近视眼在爆发和生长历程中，遗传因素起主要作用。若是伉俪双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。
屈光发育档案：防治孩子近视有力步伐
3~6岁最先每年做一*次视光检查并建设屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到 的眼科医院做1~2次周全视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的爆发和生长。
