随着高科技产品的层出不穷，我们生涯中多了许多的高科技电子产品，我们的孩子们也天天都在玩着这样那样的电子产品，像 的手机，高清电视，条记本电脑，平板电脑，游戏机等电子产品中的颜色变换也是越来越多，越纷杂。另外就是在生涯习惯中养成的一系列不科学的习惯，导致孩子们的眼睛出了问题，不是近视就是弱视，那么怎么才华预防近视呢?今天小编跟各人分享几点预防近视的要领，希望能够资助到各人。
养成优异的看书看报习惯
在我们的生涯中，我们可能不是很在意我们念书看报的方法，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的危险，由于眼睛看工具的时间是有一个角度的，要是恒久不规则的举行阅读，那么在我们的恒久的习惯中，就会泛起眼睛酸痛和不适的征象，这样对眼睛不但起到了坏处，并且还会危害我们的眼睛的视力，以是必需养成优异的看书看报习惯。
看电视一定远离、正视电视机：
看电视的时间一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才华起到� ；ぱ劬Φ� ，只有我们能够认真地看待这细小的细节，才华更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要七零八落的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面瞻仰看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才华抵达� ；ぱ劬Φ� 。
用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛：
我们不管是在上课，在看书，在写作业的时间，千 记得要准时的休息下自己的眼睛，由于眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才华更好地给我们事情，以是你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时间每隔半个小时到40 对自己的眼睛松开一下，可以远看天空，可以远看远方的修建物，这样都可以对我们预防近视获得极大的资助。
常做眼保健操：
眼保健操是我们从小学最先就学习的一套眼睛� ；た到〔�，我们可以天天花10 来做眼保健操，恒久的坚持下去，做眼保健操可以松开我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的资助，以是一定要天天坚持做眼保健操。才华预防近视。
写作业的簿本记得要用防近视的簿本：
市面上许多的簿本都是防近视的，我们可以购置给自己的孩子或者让孩子选择防近视的簿本。这样在写作业的历程中就会缓解孩子用眼的压力，资助孩子抵达预防近视的 。
按期去野外徒步旅行：
徒步旅行的 不是要我们磨炼身体，而是要我们在野外可以看到花花卉草，可以看到花花绿绿的外界情形，这样在看的时间人的精神是十分的松开的，眼睛也是处于十分的防松状态，只有这样才华让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射，对我们的眼睛十分的有资助。
炎天出门一定要戴太阳镜：
不管别人怎么议论你，你都需要佩带一幅太阳眼镜，由于你的太阳眼镜是避免你被耀眼的阳光发出的光线所刺激，这样我们的眼睛在炎天也不会被阳光刺到，更好地� ；の颐堑难劬�，人类一定要主要� ；ぷ约旱难劬�，才华越发灼烁的看到一生中经由的美景，也不会有眼镜的劳累和繁杂。
衡水同瑞眼科医院专家提醒列位家长朋侪，若是发明孩子有近视的可能要实时到正规眼科医院举行检查就诊，以免影响孩子的正常学习与生涯。
