优异的用眼习惯包括：近距离用眼40 后 ，应休息远眺10 ，控制使用电脑、掌上电脑、手机以及在行进的车上、暗情形下看书和准确的读写姿势。
一样平常生涯中 ，会保存许多近视预防的误区 ，好比：
误区一：读写的姿势：离书籍越远越好
家长为了让孩子离书籍远一些 ，会接纳这样的步伐 ，甚至有的学校在桌子上装置了这样的装置。首先孩子看书距离近要从基础上找缘故原由 ，是不是近视了?或者是有散光 ，这两个因素都是引起看书距离过近的缘故原由 ，不然不管家长怎么提醒 ，孩子都会不自主的垂头写作业。
误区二：戴眼镜会越戴越近视
在不加 干预步伐的情形下 ，近视度数增添的普遍纪律是每年增添100～125度近视 ，有些甚至增添更多。许多家长会把这种度数的增添归罪于戴眼镜 ，以为“眼镜一旦戴上去就摘不下来了”。着实 ，这种近视增添和戴不戴镜并没有什么关系 ，至少关系不显着。不戴镜 ，度数的增添着实一点都不慢。
现在很盛行佩带大框眼镜 ，但关于一些小瞳距、高度近视和青少年一样平常不建议佩带 ，首先：瞳距和光学中心不匹配;长时间会泛起视疲劳。视物变形 ，其次：周边度数高于光学中心度数可能引起近视加深。
误区三：近视到了18岁做手术就可以了
关于病理性近视患者 ，近视度数一生都在增添 ，以是18岁能不可做近视眼手术 ，一个很主要的条件是：每年的近视度数增添不凌驾50度!同时 ，准分子激光手术是对角膜外貌的切削 ，关于由近视引发的眼底病变并没有医治作用。
误区四：电视不可看
电视的屏幕较大 ，看电视的距离较远以是看电视与视力下降已无显着关系。关于近视防控来说 ，看电视要比过渡的近距离用眼好许多 ，但要注重：室内照明要好 ，看40 要休息10 。那么看电视的距离几多合适呢?看电视的 距离和电视的区分率有一定关系 ，现在市场上电视的区分率大部分都在1080p以上 ，电视屏幕的巨细与 看电视的距离见下图。
以上是儿童预防近视 主要的几点 ，以及一样平常生涯中容易泛起的误区 ，不得不认可 ，关于儿童青少年近视防控是一项重大的系统工程 ，需要政府、社会各界以及行业同仁配合起劲 ，同心协力 ，才华实现降低青少年视力低下患病率的目的 ， 整体视觉康健水平。
