当电子产品逐渐成为人们一样平常生涯不可或缺的一部分 ，相反地 ，也影响着我们的眼睛。除了太过用眼爆发的视疲劳之外 ，晚上关灯玩手机 ，对眼睛的危险也很是大。
视力危害
熄灯后 ，周围情形一片漆黑 ，手机中的光线容易对眼睛造成显着的刺激。
恒久以往 ，容易泛起视力下降、散光的情形。特殊对未成年人来说 ，视力还没有稳固 ，容易加深近视度数。
另外 ，熄灯之后侧躺着玩手机 ，还可能引起左右两只眼睛视力纷歧致 ，造成屈光狼籍。
眼睛干涩
正常情形下 ，我们每分钟眨眼约莫15~20次 ，然而在高强度用眼时 ，注重力高度集中 ，特殊是使用电脑手机等电子产品时 ，我们�；嵛抟馐兜囊磐Ｑ�。
关灯之后 ，手机屏幕的光线越发耀眼 ，会加重泪液渗透镌汰的情形 ，熬夜用眼易引起眼表的不恬静感 ，包括干涩 ，异物感等 ，恒久以往 ，易导致干眼症的爆发。
诱发其他眼部疾病
长时间熬夜易引起机体免疫力下降 ，进而易诱发眼部疾病的爆发。
黄斑是感光最敏锐的地方 ，注视物体 ，爆发电信号 ，信号传送至大脑中 ，我们就能看清眼前的天下了。
而熄灯后 ，手机屏幕的亮光与周围漆黑的情形形成强烈比照 ，长时间地直视灼烁的手机屏幕 ，会伤了黄斑的感光细胞 ，造成黄斑结构损伤。
黄斑病变直接导致视力滑坡 ，看工具变形变色 ，红的看成绿的 ，挽回概率低 ，想要靠药物靠手术来恢*就犹如亡羊补牢。正因云云 ，有人说黄斑病变就像是“眼癌” ，危险大又难治。
只管将玩手机的喜欢挪到白天。若是真的必需在晚上玩手机的话 ，也请开灯 ，让光线比照不要那么强烈。手机的屏幕亮度也可以调理到不那么耀眼 ，让眼睛看得惬意些。发明眼睛视物异常要实时就医 ，尽快找眼科医生详细检查。
