青少年儿童正处于身体发育和学业压力双增添阶段，若是不加以严酷提防，近视度数很容易快速增添 。爆发近视时的年岁越小，未来成为高度近视(>600度)的几率越高!
高度近视患者的眼睛就像被太过充气的气球，除了会胀大，还会变薄甚至破碎 。高度近视除了视力受限，爆发青光眼、白内障的几率也随之增添 。
还会爆发一些并发症——玻璃体污浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血……严重可致盲!因此，发明孩子近视，一定要加以防控!
既然云云，暑期该怎样做好近视防控呢?
1、准确使用电子产品
使用电子产品要适量，只管少看电视、少玩手机 。人与电视机坚持三米以上距离 。使用电子产品时，字体要放大，每隔20分钟休息20秒，望望20米以外的景物 。
2、制作优异的用眼情形
学习时要有富足的光线，不要在暗处或直射阳光下看书，不要躺在床上及走路或乘车时看书 。
3、念誊写字姿势要规则
做作业坚持优异的坐姿和握笔姿势;念誊写字身体要坐正，做到“一尺一寸一拳头” 。
4、保*富足的户外运动
光线会刺激眼球释放多巴胺，不但可以坦荡视野，缓解眼睛疲劳，还可以增进钙质和种种维生素的吸收，增强体质 。天天户外晒太阳约2小时，可是要注重户外运动的时间要阻止阳光直射眼睛，以免造成危险 。
5、保*眼睛获得充分休息
阻止熬夜，保*睡眠富足，使眼睛获得充分休息 。
6、合理饮食
一样平常做到不偏食挑食，保*营养周全;多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食物 。
7、按期举行视力检查
青少年儿童正处于发育期，应每过三个月或者半年到专业眼科医院举行视力检查 。
8、注重眼部卫生
不必脏手揉眼睛，以免熏染细菌而患上沙眼或红眼病等 。
若是孩子已经确定是真性近视了，一定要实时矫正!
近视的孩子若恒久不戴眼镜或不接纳其他矫正方法，会导致更严重的效果 。首先是生涯视力不良，看不清黑板，影响学习效果，也容易撞工具;其次是近视度数的加深速率不慢于戴镜矫正的患儿，甚至还会更快;第三是晶状体的调理功效损失，一旦戴镜可能会看近看不清，俗称“小花眼” 。
近年来，角膜塑形镜已成为越来越多家长的选择 。
角膜塑形镜是一种特殊的硬性角膜接触镜，它的外观类似于隐形眼镜 。晚上睡觉时佩带，白天取出 。
佩带时通过眼睑和泪液的作用，改变角膜弧度，矫正视力，白天摘掉后一整天都能坚持清晰的裸眼视力，还可以延缓近视希望，但需要在医生的专业指导下佩带使用 。
