为什么人会眼轴会拉长 ，近视一连加深？基因遗传是近视度数加深、眼轴拉长的主要缘故原由 。别的后天生长的情形 ，与祖辈相比爆发了排山倒海的转变 。
人们早已发明 ，现代人之以是近视眼高发 ，与 19 世纪末以来义务教育的普及亲近相关 。可是 ，他们并未连忙搞清晰二者的联系 。课堂给了我玄色的眼镜 ，应试教育盛行的东亚地区是全球近视增添较快的地区 。
近视与念书并没太大关系
很长时间以来 ，人们都信托 ，这是由于上学念书需要近距离用眼 ，恒久近距离用眼使人眼睫状肌为了聚焦近处而一连主要 ，这种太过调焦引起了眼轴拉长和近视 。
大天文学家开普勒是近视调焦假说的提出者 �？绽招磐� ，自己近视是由于近距离看书太多 。
然而 ，调焦假说并不建设 。更主要的是 ，多项研究发明 ，在控制其他变量后 ，每周近距离用眼(看书 ，看电脑)总时长和近视之间并无相关性 ，看书多的人 ，并不比看书少的人更容易近视 。
「看书距离不小于 30 厘米 ，看书每隔 30 要休息一下」这类用眼习惯 ，能缓解眼部疲劳 ，但对减缓近视生长只有稍微、不 的作用 。
事实是什么导致了近视？
事实上 ，近视并非由于孩子们看书看电脑太多 ，而是他们呆在室内的时间变长了 。
人们在室内破费大宗时间 ，是人类历史上从未有过的征象 。大部分时期 ，人类都过着「日出而作 ，日落而息」的生涯 。
人类的神经系统 ，也凭证白天夜晚光照转变的节律 ，来调理少儿眼球发育历程的平衡 。白天明亮鲜艳 ，导致孩子眼内的多巴胺渗透水平高 ，抑制眼球前后轴发育 。夜晚阴晦模糊 ，导致眼内多巴胺渗透少 ，放任眼球前后轴发育 。
少儿近视与义务教育的真正关联 ，就在于他们在眼球发育的时期经常天天呆在课堂 ，眼球前后轴随之不受抑制地酣畅生长 。
因此 ，预防近视的要领 ，就是增添少儿户外运动时间 。研究批注 ，天天保*三小时的户外时间 ，无论是打球运动、吃零食谈天、照旧看书刷手机 ，都可以让大部分青少年免去近视之忧 。
