视神经萎缩被称为眼科癌症 ，可见视神经萎缩有多严重了!视神经萎缩晚期较量难治 ，不过各人可以试试这种 要领 ，若是能持之以恒 ，照旧能起到一点作用的 。
一步、天天早上醒来后去室外呼吸新鲜空气 ，在太阳出来之前 。
二步、轻闭双目 ，先呼气一口 ，后吸气 ，然后再呼再吸 ，共两口 ，后并住呼吸 ，然后逆时针旋转眼睛 。
三步、旋转7圈后 ，蓦然睁大眼睛 ，看着远方 ，尤其站在高处看着远处的树木较好 ，逐步的呼出气 。
四步、重复以上行动5次 。
注重：
1、呼吸的时间要匀称 ，磨炼的时间不要过于用力 ，逐步的加力 。
2、做这个 行动的时代 ，不要吸烟喝酒 ，尤其是白酒 。
3、磨炼时代注重不要长时间看电视、电脑 。
4、若是磨炼时代有其他疾病 ，好比伤风、发热等 ，就不要坚持了 。
