暑假是儿童青少年视力防护的盲区 ，每年暑假都会成为学生近视眼、斜弱视形成的岑岭期 ，主要缘故原由是放假了 ，孩子没有好好让眼睛“休养生息” ，补课、作业 ，种种学习班加重眼睛的肩负 ；无控制地看电视、玩手机、玩电脑使视力恶化 。
对此 ，安鑫娱乐官网眼科医院儿童眼病中心专家苏金萍主任提醒家长：暑假是儿童眼病控制的黄金时期 ，学生眼病医治 ，家长要抓好以下五要五不要 。
学生眼病防控 “五要”
读写姿势要规则 ，握笔姿势要准确 ，眼和书坚持30～35厘米(1尺)距离 ，手距笔尖3cm（1寸）距离 ；
一连看书40 后休息片晌 ，并向远处远望 ；
一连看电视或操作电脑30 后 ，休息5～10 ，眼与电视屏面距离应为屏面临角线的5～7倍 ，但不小于2米 ；
天天保*至少1小时的户外运动 ，每周保*累计10小时的户外运动时间 ，现在研究证实 ，适量的户外运动可以 预防近视的爆发 ；
坚决纠正偏食、挑食等不良习惯 ，养成合理膳食和膳食平衡等优异习惯 。
学生眼病防控“五不要”
不要在直射阳光或暗弱光线下念誊写字 ；
不要躺在床上或趴在桌上看书 ；
不要无控制地玩电脑、手机及看电视 ，天天玩的时间不要凌驾1小时 ；
不要边走边看书 ，更不要在晃动车厢里看书 ；
不要用太细的铅笔 ，写太细小的字 。
孩子近视、斜弱视了怎么办 ？
孩子泛起近视、斜弱视征兆 ，您应该：
①带孩子到正规医院眼科举行验光检查（散瞳） ，扫除弱视、斜视等眼部疾病 ，并相识孩子的屈光状态 ；
②一旦确定为近视 ，应尽早到 机构科学验光 ，由 医生给出 计划 ；
③12岁以下的儿童均应该至少每半年（寒暑假）到正规医院眼科举行检查 ，监测孩子眼部屈光生长情形 ，并生涯好病历资料 。
④80%的高度近视孩子亏损就亏损在怙恃的一个“等”字上 。屈光度一样平常不凌驾200度这时期是 的“黄金时期” ，接纳角膜塑形术 ，很是容易减缓近视 ，孩子验配角膜塑形镜后夜晚配戴 ，白天摘镜 ，睡一觉就能 清晰的正常视力 ，阻止了许多框架眼镜带来的困扰 。
